ランニングにウォーキング！！

今日は朝からダルクふぁーむに出掛けました。天気も良く作業が進みました。土曜の午後からは いつものように運動プログラムです。まずはみんなで準備体操から始めます。準備が大切＾＾。

 なかまが前に出て音頭をとってくれました。「１．２．３．４・・・」

今日は太陽が眩しく暑いくらいの一日でした。菜の花がきれいに咲いています。頑張ってウォーキング。自分のペースで走ったり、歩いたり。ゆっくりした時間を過ごせました。みんなお疲れさまでした。来週はソフトボールです。